Suco Detox - Bordô

Olá pessoal, hoje trago uma receita TOP de um suco desintoxicante muito bacana, diferente de muitos que vemos por aí este tem a coloração bordô!

Benefícios do Suco Detox

Os benefícios são inúmeros tendo em vista a quantidade de nutrientes e vitaminas presentes neste suco, além disso ele possui como principal fator o de desintoxicar o organismo, isto se deve aos ingredientes com alta taxa de clorofila, magnésio e cálcio presentes nas verduras, frutas e legumes desta receita, além disto possui uma alta capacidade digestiva e anti-inflamatória muito boa para quem tem gastrite e problemas digestivos, como também é muito bom para praticantes de exercícios físicos como auxiliador da hidratação corpórea, rico em sódio e potássio.

Pois é, são vários benefícios não é mesmo? E precisamos bastante disso sabendo a quantidade de bobeiras que ingerimos no decorrer de nossa vida, seja alimentos industrializados, drogas, poluição, etc. Por isso vamos aprender essa receita super refrescante, gostosa e saudável?

Você vai precisar:

- 1 beterraba crua

- 2 folhas de couve

- 1/2 cenoura média crua

- Suco de 1/2 limão

- Suco de 3 laranjas

- 600ml de água de coco

- 2 rodelas de gengibre

Descasque os legumes e bata tudo com o restante de ingredientes no liquidificador, coe se preferir. Uma dica para não precisar fazer todos os dias é congelar o suco em garrafinhas e descongelar algumas horas antes de tomar ou se preferir faça cubinhos de gelo com o suco e bata com um pouco de água de coco ou água e tome pela manhã, sendo recomendado tomar em jejum por facilitar a absorção e ter uma maior funcionalidade!

* Dê preferência pelos alimentos orgânicos por não conterem agrotóxicos, lembrando que o suco é para desintoxicar e não intoxicar!

Então é isso pessoal, espero que vocês tenham gostado desse suco, me digam nos comentários se gostaram!!! Beijinhos e até a próxima!